DB Multiverse

Pa’ empezar bien, tu entreno va a ser de los que hacen sudar, ¿m’en­tie­n­des?

¡Te escucho, sensei!

Lo primero: músculo y más músculo, nano. Fle­xio­nes, ab­do­mi­na­les, do­mi­na­das y es­ti­ra­mie­n­tos de todo. Las ro­di­llas y las muñecas, ni se te ocurra de­s­cui­dar­las, collons.
Tendrás una hora de ca­le­n­ta­mie­n­to con mo­vi­mie­n­tos básicos pa’ que el cuerpo no re­vie­n­te al primer día.
Y la re­si­s­te­n­cia… no te escapas: cada jornada empieza y acaba con una hora de trote co­chi­ne­ro. Irá poco a poco, pero que lo sepas, esto va de cinco de la mañana a seis de la tarde, sin lloros, ca­gon­dios.