I sarann almanch du agn che combatom! Voeuri di pause pussee longhe e pussee frequente!
A l'é passad vun ann, quater mes, vott di, sett ore e trides minucc.
E la pausa quotidiana de vun ora a l'é l'ideal per fà reposà el corp.
Quest atach chi l'é letal.
Presta particolera atenzion in del protesgess.